صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
شنبه، 22 اردیبهشت 1403 - Sat, 11th May 2024
تمرینات ورزشی - صفحه هفتم
بروزرسانی: 20:10
121 - برای گرفتگی عضلات چه بخوریم؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 2 دی 1402، 13:01 70629061
زیرنویس نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 2 دی 1402، 13:01 70629061
گرفتگی عضلات اگر در نتیجه کمبود ویتامین یا مواد معدنی باشد، برای درمان آن باید همان ویتامین یا ماده معدنی را در قالب مکمل دریافت کنید. همچنین می توانید از برخی دارو ها برای شل کردن عضلات ...
122 - کمبود این ویتامین ها باعث گرفتگی عضلات می شود
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 2 دی 1402، 11:36 70627415
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 2 دی 1402، 11:36 70627415
گرفتگی عضلات دلایل مختلفی دارد که یکی از مهم ترین آنها کاهش سطح مواد مغذی در بدن می تواند باشد. گرفتگی، عارضه ای است که در آن یک یا گروهی از ماهیچه ها به طور ناگهانی منقبض شده و درد وحشتناک ...
123 - رفع گرفتگی عضلات با این ویتامین
مسیر تازه- پزشکی- 5 ماه پیش - جمعه 1 دی 1402، 20:34 70621635
مسیر تازه- پزشکی- 5 ماه پیش - جمعه 1 دی 1402، 20:34 70621635
اگر دچار اسپاسم یا همان گرفتگی عضلات می شوید مصرف برخی مواد خوراکی که دارای ویتامین هستند می تواند به شما کمک کند. به گزارش مسیرتازه به نقل از فرارو، - اگر دچار اسپاسم یا همان گرفتگی ...
124 - برای گرفتگی عضلات چه بخوریم؟
عصر ایران- پزشکی- 5 ماه پیش - جمعه 1 دی 1402، 20:30 70621605
عصر ایران- پزشکی- 5 ماه پیش - جمعه 1 دی 1402، 20:30 70621605
گرفتگی عضلات اگر در نتیجه کمبود ویتامین یا مواد معدنی باشد، برای درمان آن باید همان ویتامین یا ماده معدنی را در قالب مکمل دریافت کنید. همچنین می توانید از برخی دارو ها برای شل کردن عضلات ...
125 - اگر گرفتگی عضلات دارید این ویتامین را مصرف کنید
ساناپرس- پزشکی- 5 ماه پیش - جمعه 1 دی 1402، 15:08 70618936
ساناپرس- پزشکی- 5 ماه پیش - جمعه 1 دی 1402، 15:08 70618936
به گزارش ساناپرس؛ اگر گرفتگی عضلات دارید این ویتامین را مصرف کنید گرفتگی عضلات دلایل مختلفی دارد که یکی از مهم ترین آنها کاهش سطح مواد مغذی در بدن می تواند باشد. - گرفتگی عضلات دلایل ...
126 - معرفی بهترین قرص لاغری بدون عارضه
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - جمعه 1 دی 1402، 07:11 70614306
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - جمعه 1 دی 1402، 07:11 70614306
در سال های اخیر مرگ و میر ناشی از بیماری های مرتبط با چاقی در سراسر جهان 10 برابر شده است. اگر شما اضافه وزن ندارید، همچنان سبک زندگی خود را به نحوی پیش ببرید که از چاقی پیشگیری به عمل آید. ...
127 - دست بهنوش طباطبایی رو شد | یک پزشک زیبایی تمام عمل های بهنوش طباطبایی را فاش کرد +ویدئو
ترفندباز- ورزشی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 30 آذر 1402، 13:19 70607426
ترفندباز- ورزشی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 30 آذر 1402، 13:19 70607426
یک پزشک زیبایی فهرستی از جراحی های زیبایی بهنوش طباطبایی را فاش کرد. - انجام داده می شود. اما باید اعتراف کرد که فقط با عمل زیبایی این همه تغییر امکانپذیر نیست. فیلم تمرینات ورزشی ایشان ...
128 - بهنوش طباطبایی: مهدی پاکدل با طنازی اش دل من را برد!! | ماجرای عاشق شدن بهنوش طباطبایی از زبان خودش +ویدئو
ترفندباز- ورزشی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 29 آذر 1402، 10:04 70590881
ترفندباز- ورزشی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 29 آذر 1402، 10:04 70590881
بهنوش طباطبایی و مهدی پاکدل 11 اسفند 1389 با یکدیگر ازدواج کردند و پس از 6 سال زندگی مشترک در سال 1395 از هم جدا شدند. - انجام داده می شود. اما باید اعتراف کرد که فقط با عمل زیبایی این همه تغییر ...
129 - علامت مهم کمبود ویتامین های گروه B در بدن
صد آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 28 آذر 1402، 11:23 70577777
صد آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 28 آذر 1402، 11:23 70577777
صد آنلاین | گرفتگی عضلات دلایل مختلفی دارد که یکی از مهم ترین آنها کاهش سطح مواد مغذی در بدن می تواند باشد. گرفتگی، عارضه ای است که در آن یک یا گروهی از ماهیچه ها به طور ناگهانی منقبض ...
130 - بهنوش طباطبایی همسر جرج کلونی شد | خبر جنجالی درباره بهنوش طباطبایی + عکس
زندگی نیوز- فرهنگی- 5 ماه پیش - دوشنبه 27 آذر 1402، 18:08 70570212
زندگی نیوز- فرهنگی- 5 ماه پیش - دوشنبه 27 آذر 1402، 18:08 70570212
بهنوش طباطبایی در یک تئاتر به جای همسر جرج کلونی صحبت می کند؛ این موضوع دستمایه تبلیغات این تئاتر شده و این تئاتر با تیتر بهنوش طباطبایی همسر جرج کلونی شد در حال انجام تبلیغ است - بهنوش ...
131 - کمبود کدام ویتامین باعث گرفتگی عضلات می شود؟
سلام نو- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 27 آذر 1402، 17:11 70569464
سلام نو- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 27 آذر 1402، 17:11 70569464
وقتی یک یا گروهی از ماهیچه ها به طور ناگهانی منقبض شده و درد وحشتناک و آزار دهنده ای را ایجاد کنند به آن گرفتگی عضلات گفته می شود. - به گزارش سلام نو به نقل از جهان صنعت نیوز، گرفتگی عضلات ...
132 - کمبود این ویتامین باعث گرفتگی عضلات بدن می شود!
منیبان- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 27 آذر 1402، 12:02 70564050
منیبان- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 27 آذر 1402، 12:02 70564050
کمبود برخی ویتامین ها در بدن باعث می شود که گرفتگی عضلات در بدن به وجود آید. به گزارش منیبان به نقل از عصر ایران، اگر شما هم عضلات بدنتان می گیرد یعنی در بدنتان برخی ویتامین ها را کم دارید. ...
133 - ویتامینی که کمبودش موجب گرفتگی عضلات می شود
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 27 آذر 1402، 08:38 70560245
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 27 آذر 1402، 08:38 70560245
گرفتگی عضلات دلایل مختلفی دارد که یکی از مهم ترین آنها کاهش سطح مواد مغذی در بدن می تواند باشد. - بهداشت نیوز نوشت: گرفتگی، عارضه ای است که در آن یک یا گروهی از ماهیچه ها به طور ناگهانی ...
134 - ویتامینی که کمبودش موجب گرفتگی عضلات می شود
زیرنویس نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 27 آذر 1402، 08:36 70560234
زیرنویس نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 27 آذر 1402، 08:36 70560234
گرفتگی عضلات بیشتر در حین تمرینات ورزشی رخ می دهد اما جالب اینجاست که حتی زمانی که شما خواب هستید هم ممکن است دچار گرفتگی عضلات شوید. واقعا پشت کرامپ عضلانی چه عللی نهفته است؟ کمبود ...
135 - کمبود این ویتامین ها در بدن باعث گرفتگی عضله می شود
زیرنویس نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 27 آذر 1402، 07:31 70559600
زیرنویس نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 27 آذر 1402، 07:31 70559600
گرفتگی عضلات بیشتر در حین تمرینات ورزشی رخ می دهد اما جالب اینجاست که حتی زمانی که شما خواب هستید هم ممکن است دچار گرفتگی عضلات شوید. واقعا پشت کرامپ عضلانی چه عللی نهفته است؟ کمبود ...
136 - کمبود این ویتامین ها و مواد معدنی در بدن باعث گرفتگی عضله می شود
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 26 آذر 1402، 15:31 70554517
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 26 آذر 1402، 15:31 70554517
گرفتگی عضلات دلایل مختلفی دارد که یکی از مهم ترین آنها کاهش سطح مواد مغذی در بدن می تواند باشد. گرفتگی، عارضه ای است که در آن یک یا گروهی از ماهیچه ها به طور ناگهانی منقبض شده و درد وحشتناک ...
137 - کمبود کدام ویتامین باعث گرفتگی عضلات می شود؟
عصر ایران- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 26 آذر 1402، 12:00 70552074
عصر ایران- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 26 آذر 1402، 12:00 70552074
در هر سن و سالی که باشید، ورزش بکنید یا نکنید باز هم ممکن است گرفتگی عضلات برای شما اتفاق بیفتد. یک عامل مهم در ایجاد اسپاسم عضلانی کمبود برخی از ویتامین ها و مواد معدنی است. - گرفتگی عضلات ...
138 - کمبود این ویتامین ها باعث گرفتن عضلات می شود
صد آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 25 آذر 1402، 10:23 70539836
صد آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 25 آذر 1402، 10:23 70539836
صد آنلاین | گرفتگی عضلات دلایل مختلفی دارد که یکی از مهم ترین آنها کاهش سطح مواد مغذی در بدن می تواند باشد. گرفتگی، عارضه ای است که در آن یک یا گروهی از ماهیچه ها به طور ناگهانی منقبض ...
139 - گردن درد دارید ؟ بخوانید
صد آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 23 آذر 1402، 16:53 70524274
صد آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 23 آذر 1402، 16:53 70524274
صد آنلاین | تمرینات متعددی برای رفع یا کاهش درد گردن ارائه شده که هر کدام از این حرکات برای فرد مورد نظر بر اساس سن، جنس، جثه و شدت درد، طبق نظر متخصص حرکات اصلاحی تجویز می شود. - به ...
140 - قلبتان گرفته؟ پس حتما این کارها را انجام دهید
عرشه آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 22 آذر 1402، 16:02 70512567
عرشه آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 22 آذر 1402، 16:02 70512567
رژیم غذایی بیماران قلبی نه تنها بر کاهش علائم این بیماری تکیه دارد، بلکه به گونه ای روند درمان را نیز در پیش می گیرد. قلب از مهم ترین اعضایی است که تحت تأثیر عادات غذایی نادرست تا حد زیادی ...
اخبار داغ:
نتیجه و خلاصه بازی فوتبال هوادار پرسپولیس امروز 22 اردیبهشت 1403
وقوع زلزله شدید در اردبیل
پخش زنده بازی هوادار و پرسپولیس در لیگ برتر (22 اردیبهشت ماه 1403) + تماشای آنلاین
پژمان جمشیدی از خواهر خوشگلش رونمایی کرد/ آقا بازیگر خواهر ندارد یک پری دریایی دو آتیشه دارد+ عکس
خلاصه بازی فولام 0 منچسترسیتی 4
دانلود قسمت 20 سریال باتلاق از شبکه تماشا
نتیجه و ویدیو خلاصه بازی یوکوهاما مارینوس و العین در فینال لیگ قهرمانان آسیا| کامبک ژاپنی
فوری؛ آخرین جزییات از زمان نهایی واریز مستمری مددجویان بهزیستی اعلام شد! / ایا شنبه 22 اردیبهشت مستمری مددجویان واریز می شود؟
فوری؛ مبلغ یارانه نقدی اردیبهشت 1403 تغییر کرد؟ | زمان دقیق واریز یارانه مشخص شد
ترکیب پرسپولیس برای دیدار مقابل هوادار اعلام شد
ابلاغ فوری متناسب سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه 22 اردیبهشت| بازنشستگان سریعا بخوانند
زلزله سبزوار را لرزاند
فوری؛ طرح ساماندهی کارکنان دولت در کمیسیون اجتماعی دوباره بررسی شد+جزییات
مجلس یازدهم پیمانکاران را جمع می کند؟ قرارداد نیروهای شرکتی کی رسمی می شود
حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی با 18 میلیون ریال بیشتر در این تاریخ واریز می شود
فوری/ حساب مددجویان بهزیستی وکمیته امداد پرپول شد / بالاخره دولت واریزی بزرگ را انجام داد
شارژ دوباره یارانه کالابرگ قطعی شد؟ | خبر خوش دولت درباره طرح کالابرگ الکترونیکی
افشای فایل صوتی مدیرعامل ایران خودرو: پژو پارس تا امروز آدم کشته بگذارید 6 ماه دیگر هم بکشد!/ وقتی جان مردم ایران بی اهمیت است!
فصل سوم سریال «سرزمین مادری» جای «هفت سر اژدها» را می گیرد
عربستان در مسیر تبدیل شدن به هاب لجستیک منطقه
آیا پوست هندوانه باعث لاغری می شود؟
موضوعات داغ:
بازنشستگان تامین اجتماعی
تامین اجتماعی
مددجویان بهزیستی
حقوق بازنشستگان
مستمری مددجویان
کمیسیون اجتماعی
پرداخت مستمری
کارکنان دولت
یارانه نقدی
سازمان تامین اجتماعی
پرواز عراق
بورس کالای ایران
فراواقع گرایی
طرفه
کشاورزان و تولیدکنندگان
گلدهی درختان
سامان فلاح
نظامی اسراییلی
ایجاد خلاقیت
بریشا
کابینه عربستان
فرماندار خلیل آباد
شرکت رادیس
نرخ بلیت هواپیما
تمرین ورزشی
فالکائو
خرید تضمینی دام زنده
کاوشگر اینسایت
متئوس کونیا
کامنت
سازمان بسیج
تحریم های ظالمانه
دانیال اسماعیلی
الهیار صیادمنش
همسان سازی حقوق بازنشستگان
پرداخت مطالبات بازنشستگان
علیرضا نیکبخت
سالگرد ازدواج
لیگ قهرمانان
آژانس بین المللی انرژی
عیسی آل کثیر
مجمع تشخیص مصلحت نظام
پیمان معادی
ورزشگاه شهید دستگردی
کمیسیون اجتماعی مجلس
برنامه هفتم توسعه
علیرضا بیرانوند،
مجمع تشخیص مصلحت
آژانس بین المللی
همسان سازی حقوق
پرداخت مطالبات
آتش سوزی انبار
نیروهای شرکتی
نیروی دریایی
مدیران خودرو
استان اردبیل
فوتبال ایران
ایران خودرو
استقلالی ها
رییس سازمان
استان البرز
تعقیب قضایی
فرمانده نیروی دریایی ارتش
سازمان هدفمندی یارانه ها
مددجویان سازمان بهزیستی
کمیته امداد و بهزیستی
لیگ برتر فوتبال ایران
مدیرعامل ایران خودرو
فرمانده نیروی دریایی
مددجویان کمیته امداد
سازمان بهزیستی کشور
کالابرگ الکترونیک
نیروی دریایی ارتش
حوزه های انتخابیه
استان خراسان رضوی
هدفمندی یارانه ها
رییس سازمان بسیج
شهرستان نظرآباد
لیگ برتر فوتبال
هدفمندی یارانه
نتیجه و خلاصه بازی فوتبال هوادار پرسپولیس امروز 22 اردیبهشت 1403 وقوع زلزله شدید در اردبیل پخش زنده بازی هوادار و پرسپولیس در لیگ برتر (22 اردیبهشت ماه 1403) + تماشای آنلاین پژمان جمشیدی از خواهر خوشگلش رونمایی کرد/ آقا بازیگر خواهر ندارد یک پری دریایی دو آتیشه دارد+ عکس خلاصه بازی فولام 0 منچسترسیتی 4 دانلود قسمت 20 سریال باتلاق از شبکه تماشا نتیجه و ویدیو خلاصه بازی یوکوهاما مارینوس و العین در فینال لیگ قهرمانان آسیا| کامبک ژاپنی فوری؛ آخرین جزییات از زمان نهایی واریز مستمری مددجویان بهزیستی اعلام شد! / ایا شنبه 22 اردیبهشت مستمری مددجویان واریز می شود؟ فوری؛ مبلغ یارانه نقدی اردیبهشت 1403 تغییر کرد؟ | زمان دقیق واریز یارانه مشخص شد ترکیب پرسپولیس برای دیدار مقابل هوادار اعلام شد ابلاغ فوری متناسب سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه 22 اردیبهشت| بازنشستگان سریعا بخوانند زلزله سبزوار را لرزاند فوری؛ طرح ساماندهی کارکنان دولت در کمیسیون اجتماعی دوباره بررسی شد+جزییات مجلس یازدهم پیمانکاران را جمع می کند؟ قرارداد نیروهای شرکتی کی رسمی می شود حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی با 18 میلیون ریال بیشتر در این تاریخ واریز می شود فوری/ حساب مددجویان بهزیستی وکمیته امداد پرپول شد / بالاخره دولت واریزی بزرگ را انجام داد شارژ دوباره یارانه کالابرگ قطعی شد؟ | خبر خوش دولت درباره طرح کالابرگ الکترونیکی افشای فایل صوتی مدیرعامل ایران خودرو: پژو پارس تا امروز آدم کشته بگذارید 6 ماه دیگر هم بکشد!/ وقتی جان مردم ایران بی اهمیت است! فصل سوم سریال «سرزمین مادری» جای «هفت سر اژدها» را می گیرد عربستان در مسیر تبدیل شدن به هاب لجستیک منطقه آیا پوست هندوانه باعث لاغری می شود؟موضوعات داغ:
بازنشستگان تامین اجتماعی تامین اجتماعی مددجویان بهزیستی حقوق بازنشستگان مستمری مددجویان کمیسیون اجتماعی پرداخت مستمری کارکنان دولت یارانه نقدی سازمان تامین اجتماعی پرواز عراق بورس کالای ایران فراواقع گرایی طرفه کشاورزان و تولیدکنندگان گلدهی درختان سامان فلاح نظامی اسراییلی ایجاد خلاقیت بریشا کابینه عربستان فرماندار خلیل آباد شرکت رادیس نرخ بلیت هواپیما تمرین ورزشی فالکائو خرید تضمینی دام زنده کاوشگر اینسایت متئوس کونیا کامنت سازمان بسیج تحریم های ظالمانه دانیال اسماعیلی الهیار صیادمنش همسان سازی حقوق بازنشستگان پرداخت مطالبات بازنشستگان علیرضا نیکبخت سالگرد ازدواج لیگ قهرمانان آژانس بین المللی انرژی عیسی آل کثیر مجمع تشخیص مصلحت نظام پیمان معادی ورزشگاه شهید دستگردی کمیسیون اجتماعی مجلس برنامه هفتم توسعه علیرضا بیرانوند، مجمع تشخیص مصلحت آژانس بین المللی همسان سازی حقوق پرداخت مطالبات آتش سوزی انبار نیروهای شرکتی نیروی دریایی مدیران خودرو استان اردبیل فوتبال ایران ایران خودرو استقلالی ها رییس سازمان استان البرز تعقیب قضایی فرمانده نیروی دریایی ارتش سازمان هدفمندی یارانه ها مددجویان سازمان بهزیستی کمیته امداد و بهزیستی لیگ برتر فوتبال ایران مدیرعامل ایران خودرو فرمانده نیروی دریایی مددجویان کمیته امداد سازمان بهزیستی کشور کالابرگ الکترونیک نیروی دریایی ارتش حوزه های انتخابیه استان خراسان رضوی هدفمندی یارانه ها رییس سازمان بسیج شهرستان نظرآباد لیگ برتر فوتبال هدفمندی یارانه
